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Lo que necesitas saber sobre el vértigo

¿Mareo? ¿Náuseas? ¿Te gira el mundo de repente? ¿Sientes como si todo alrededor tuyo comenzara a moverse vertiginosamente y no sabes la razón? Puedes padecer de vértigo, condición que presenta síntomas molestos y, en ocasiones, abrumadores. Te damos consejos y prácticas para sobrellevarlo. El Día Internacional del Vértigo, celebrado cada …

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¡Que viva el rock!

Volver a cantar y disfrutar el rock de la mano de grupos locales ha dejado de ser un sueño. ¡El resurgimiento del amor por el rock en Panamá lo demuestra! Los 33, Océano, Instinto, Nave, Tierra de Nadie, Son Miserables, Los Rabanes, Os Almirantes, Xantos Jorge y Fósiles Mecánicos son …

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Cómo hacer un jardín en tu hogar

Esta guía con 6 pasos fáciles te ayudará a crear espacios llenos de verdor en tu casa o apartamento. Porque estar alrededor de plantas y cuidar de ellas nos ayuda a regular nuestro sistema nervioso elevando nuestro estado de ánimo. El mundo verde, el mundo natural es algo que siempre …

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Una visita sorpresiva: la inflación

El momento actual nos lleva a querer entender el porqué del incremento en los precios de aquello que necesitamos o deseamos y qué hacer para lidiar mejor con esta situación. “¿Quince balboas hasta Río Mar?”, grité en tono descontrolado y hasta ofendido, a pesar de tener pleno conocimiento de la …

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Más allá de la discapacidad

Dos mujeres panameñas, ejemplo de superación, constancia y perseverancia, nos demuestran que no hay sueño inalcanzable. Gracias a su afán de superación y el apoyo de sus familias, Ximena y Ana Raquel se graduaron de la universidad, destacándose por su evolución personal y profesional. Ellas lograron algo que muchas personas …

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Panamá: Un vaso medio lleno

Identificar y valorar lo que como país hemos logrado nos permitirá afrontar, con positivismo y perseverancia, cada uno de los desafíos que tenemos por delante y seguir haciéndolo mejor. Desde muy pequeños, nuestros padres nos inculcaron, a mis hermanos y a mí, una actitud positiva hacia la vida. En nuestro …

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Así se comportarán las redes sociales en 2022

Mientras esperamos el inicio del metaverso, estas tendencias se impondrán en las plataformas digitales. ¿Sabías que el año pasado la cantante Ariana Grande dio un concierto desde su avatar para los usuarios de Fortnite al que asistieron 78 millones de seguidores? ¿Y que la marca Gucci estrenó su Gucci Garden …

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¿Te animas a descubrir Panamá?

¡Este verano no hay excusas! Sal a explorar las increíbles islas y playas que atesora nuestro querido país. Hay muchas cosas que hacen de Panamá un lugar único, privilegiado, diferente… Entre ellas, su extraordinaria oferta de islas y playas a lado y lado de su litoral que, verdaderamente, sobrepasan nuestras …

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