Tu ‘mindset’ lo es todo
“Éxito, en cualquier área de tu vida, es 80% `mindset´ y 20% mecánica”. Estas son las palabras del “coach” o entrenador de desarrollo personal más destacado del mundo, Tony Robbins. Antes de avanzar, quiero primero definir las palabras “mindset” y “mecánica”. Para mí, tu “mindset” es tu estado mental/emocional. Y …
Y si no puedo dormir, ¿qué hago?
Todos hemos tenido una mala noche alguna vez. No conciliar el sueño puede deberse, entre otras razones, a un evento importante que está a punto de suceder, por ejemplo, la boda de un familiar o un amigo cercano, un viaje muy esperado, el primer día de trabajo o de la …
Un niño es eso, un niño
Estamos muy preocupados porque nuestro hijo no tiene vida social –me dijeron hace poco los papás de un paciente de nueve años. Sus caras mostraban franca zozobra. Explíquenme más al respecto –les pedí con voz tranquila. “Se queja él de no tener amigos? ¿Sale solo en los recreos? ¿Llega triste …
Dejarlos ser
Un colega y amigo me contó que un paciente al que atendió hace años le pidió ayuda para escribir un libro sobre su vida. Hoy día es un empresario y exitoso director de teatro que vive a caballo entre Panamá y Argentina, y que quiere animar a los jóvenes que …
El valor detrás del valor
Este artículo fue publicado en la edición de marzo 2018. Tengo gratos recuerdos de las dinámicas que exigió mi última certificación de coaching. Fueron sumamente enriquecedoras; una en particular, en donde en parejas teníamos que practicar cómo sería una sesión real, siendo un miembro el “coach” y, el otro, el …
Los últimos avances en la lucha contra el cáncer
En Gran Bretaña, la leucemia infantil es ahora prevenible con tratamientos gracias a una investigación científica transcendental. En Estados Unidos, no todas las mujeres con cáncer mamario requieren ya de quimioterapia, según un nuevo estudio internacional. Mientras en Israel, una nueva tecnología permite extirpar un tumor in situ sin abrir …
Los mejores psicólogos
Los padres, por naturaleza, constituyen la mejor herramienta para prevenir y ayudar a sus hijos a afrontar las vicisitudes del camino. Es cuestión de estar allí para ellos y guiarlos adecuadamente. Recuerdo que una mañana del mes pasado, saliendo del supermercado, sentí la necesidad de escribir esta columna. Minutos antes …
¿Por qué somos como somos y cómo mejorar?
Ríos de tinta se han volcado sobre páginas para escribir sobre el tema de las motivaciones que engendran la conducta cuasi típica de los seres humanos. Sin embargo, considero que el espacio disponible servirá apenas para hacer un esbozo de ciertas aristas que caracterizan, a mi modo de ver, el modelo …
Recuperar los valores
Los últimos años, la sociedad occidental del bienestar ha dado a luz a un nuevo tipo humano, mucho más informado, con mayor acceso a la últimas tecnologías y con unas perspectivas amplias en cuanto al progreso. Esto, que sin duda es bueno, no debería preocuparnos si no fuera porque esta …
Medicina antiaging
Revertir el proceso del envejecimiento siempre ha sido una de las ambiciones más grandes de la humanidad. Hoy en día, por medio de la medicina antiaging o preventiva, podemos lograr retrasar este proceso. El cuerpo humano tiene dos edades distintas: la edad cronológica, que es la que celebramos en cada …