ojo

Viendo más allá cambia vidas

¿Se ha preguntado alguna vez qué pasaría si, por un accidente, usted o uno de sus familiares perdieran la vista debido a un daño irreversible en sus córneas? La vida, definitivamente, no sería la misma. Por esta razón, desde hace casi 20 años se creó en nuestro país el Banco …

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Yo, yo… ¿y los demás?

En una conversación con uno de mis hijos y sus amigos, revisamos los objetivos de los héroes de la tiras cómicas modernas en las que todos, indiscutiblemente, muestran como máxima realización en la vida superar al contrincante, destruirlo, humillarlo, “acabar con él”. Y, tratando de practicar en la vida real …

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Mujer comiendo ensalada

Guía de una buena alimentación

Si tuviera que resumir lo que es una buena alimentación, lo haría definiendo lo que debemos y no debemos incluir en la dieta diaria: Comer de todos los grupos de alimentos. El cuerpo necesita alrededor de 40 nutrientes. Para obtenerlos, debemos comer de todos los grupos de alimentos. Además, debemos …

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Dale VIDA a tus años, y sentido a tu vida…

En dos ocasiones, y con el propósito de resaltar las virtudes de distinguidas personas cuyos valores constituyeron y constituyen ejemplos de vida, dije,… que no sólo hay que darle años a la vida, sino principalmente, darle VIDA a los años, frase que atesoré desde hace mucho tiempo. Quizá para un …

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¡Quiero dejar de Fumar!

El uso del tabaco es capaz de matar hasta la mitad de quienes lo consumen. De los que mueran, el 50% los harán muy jóvenes, entre los 40 y 65 años de edad. Entonces, estamos de acuerdo en que fumar es un serio problema para cualquier familia capaz de perder …

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CONSEJOS PARA EL ALMA

Quizás el deseo más profundo que tenemos es vivir a plenitud nuestra vocación de ser felices. Pero, a menudo, las circunstancias de la vida obstaculizan esa felicidad deseada. ¿Qué podemos hacer para encontrar la verdadera felicidad? ¿Qué podemos cambiar en nuestra vida para ser felices? ¿Qué debemos aprender de la …

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MEJORANDO SU CUERPO

¿Qué determina que tengamos buena salud? Pudiéramos contestarlo de la siguiente manera: Salud es el resultado de la relación entre factores como nuestra herencia, nuestro comportamiento, nuestro entorno físico y social, de cambios que ocurren al azar en nuestros genes y de nuestra capacidad de poder recibir atención médica de …

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