El reto de valorarnos

Somos una nación joven y bendecida, muy bendecida. Nos destacamos por ser gente afable, amigable y sincera. No contamos entre nuestras vicisitudes el haber tenido que soportar las constantes guerrillas y conflictos armados por los que han atravesado otros países de la región. Como nación, hemos madurado y lo seguimos …

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Ejercítate sin riesgos: Guía definitiva para novatos

Cuando piensas en comenzar a ejercitarte, moverte de alguna forma es tu prioridad. ¿Hay que activarse, no? Pero, entérate que comprarte las zapatillas y salir a caminar o correr toda la Cinta Costera o el Parque Omar quizá no sea el primer paso a dar si deseas transformar tu estilo …

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Viviendo un eslogan por 20 años

“Aún como país nos falta mucho por mejorar en educación, salud y nutrición, pero hoy la sociedad está más consciente de que estos problemas existen y que tenemos que afrontarlos”, Vicky de Cordero, Directora de la Fundación Sus Buenos Vecinos. Si le preguntamos a alguien en la calle si conoce …

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Las vivencias extremas de un científico

Creo que nadie alcanza a imaginar las experiencias alucinantes, llenas de adversidades y sacrificios a las que se abocan algunos científicos en aras de su profunda vocación investigativa. La mayoría de los mortales tenemos vidas bastante comunes y corrientes, con uno que otro sobresalto. También poseemos trabajos que, aunque diferentes, …

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Nuestro día a día con la tecnología

A la hora de entretenerse, conozca lo que ocurre y lo que vendrá en tendencias y facilidades que la tecnología pone a nuestra disposición. Hoy más que nunca, dentro de nuestra historia como civilización, la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Dependemos de ella para …

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Joyas del Caribe

En 1980, las fortificaciones del Caribe de Panamá fueron declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Hace 5 años, debido a factores medioambientales y falta de mantenimiento, el conjunto monumental de Portobelo y San Lorenzo fue incluido en la lista de patrimonios en peligro. Esfuerzos para promover su restauración …

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La nueva forma de viajar en 7 pasos

Planear un viaje puede ser una aventura emocionante, divertida y muy útil para lograr que la experiencia llene todas nuestras expectativas, de principio a fin. ¡Empiece esta aventura hoy mismo! El mundo ha cambiado drásticamente en los últimos años. El siglo XXI ha visto nacer el internet y ha presenciado …

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Cómo armar una tabla de quesos perfecta

Tres expertos en la materia comparten sus recomendaciones para armar en casa una tabla de quesos perfecta. Una guía para sorprender a sus invitados y disfrutar plenamente la experiencia de la degustación. Los quesos hacen parte de la dieta básica y las tradiciones gastronómicas de distintas culturas alrededor del mundo …

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