Cuerpo y Alma

Radiografía de los virus ¿Qué son los virus? Son organismos extremadamente pequeños que entran a nuestro cuerpo, se reproducen dentro de nuestras células y nos pueden causar enfermedades.  Son tan pequeños que ni siquiera se ven con los microscopios de los laboratorios. Muchas de las enfermedades más comunes son causadas …

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Detox

Cuerpo…y Alma

Las dietas detox Por: Marti Ostrander de Carney La semana pasada, tres de mis amigas nos contaban que estaban en sus dietas detox y que por eso preferían no salir a cenar. Una hacía  la famosa Clean, que consiste en un programa de 21 días eliminando ciertos alimentos; las otras …

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Solvitur ambulando… Se resolverá mientras caminas…

Solvitur ambulando… Se resolverá mientras caminas…

Todos tenemos emociones negativas: el secreto está en saber cómo manejarlas adecuadamente para que sean útiles en nuestro desarrollo
y diario vivir.

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emociones negativas

Aprendiendo a manejar las emociones negativas

Todos tenemos emociones negativas: el secreto está en saber cómo manejarlas adecuadamente para que sean útiles en nuestro desarrollo y diario vivir.

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20 lecciones que no aprendí en la universidad

20 lecciones que no aprendí en la universidad

Hay ciertas enseñanzas –quizás las más valiosas– que nos vienen como un premio en la vida, ya sea porque nuestros padres las inculcaron en nosotros o porque son el resultado del caminar fuera de las aulas.

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Diferencias generacionales

Gran parte de mi tiempo y mi energía giran alrededor del trabajo. Me cuesta darme permiso para tomar vacaciones y, cuando lo hago, siempre tiendo a llevar trabajo conmigo. Me han llamado ”workaholic“ y no precisamente como un cumplido. Parece que soy representante de algo llamado generación de los baby …

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20 CONSEJOS PARA PONERTE AL DÍA EN PRODUCTIVIDAD Y PRODUCTOS WEB

Tratando de ponerme al día

Con frecuencia les pregunto a algunas personas: “¿Cómo les va..?”. Y me dicen: “¡Aquí tratando de ponerme al día!”. La contestación parece salir sin pensar; como si fuera lo más natural del mundo. Y es que, en estos tiempos, todos parecemos estar constantemente atrasados. Realmente no importa cuán rápidos seamos …

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Trastornos del neurodesarrollo en el niño

En palabras del reconocido neuropediatra Kenneth F. Swaiman: “El futuro del hombre está en el cerebro de los niños. Si cuidamos el cerebro de los recién nacidos y niños, estaremos cuidando a la humanidad”. Quienes nos dedicamos a esta tarea lo sabemos y esperamos que los padres, que pueden prevenir …

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Conquistando la tiranía de las ganas

”¡Ya no aguanto más!“, dijo Lucas, luego de practicar por 10 minutos una escala nueva, y bajó con fuerza la tapa del piano. Por otro lado, Elizabeth, de 15 años, apachurró y tiró la hoja donde intentaba resolver problemas de álgebra que tenía de tarea. Estos son momentos difíciles para …

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Mitos sobre los recién nacidos

Los países latinoamericanos, incluyendo a Panamá, tenemos una rica variedad de tradiciones y leyendas. Las embarazadas y, en particular, los recién nacidos, son blanco de muchas de estas creencias populares o mitos, la mayoría inofensivos. Veamos algunos: No existe el famoso ”sereno“ o viento gélido del norte que se introduce …

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